暖かくなっても冷え対策は重要！

2025年04月01日 /

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体内を巡る血液は、呼吸で取り込んだ酸素、食品から吸収した栄養素を身体の隅々にまで運び、二酸化炭素や老廃物を回収して運び出す役割を担っています。

そのため血行不良になると必要な栄養素が行き届かなくなり、老廃物が堆積して不調を招きます。

運動不足や身体の冷え、水分や運動不足、食生活の乱れなどは血行不良の原因といわれています。

特に深刻なのが身体の冷えです。

身体は寒さを感じると体温維持のために血管が収縮し、血液を中心部に集めようとします。

そのため末端の手足にまで行き渡らなくなります。

筋肉はポンプのように働き、血液が心臓に戻る手助けをしています。

筋力低下や運動不足で筋肉が冷えるとポンプの力が失われ、血行不良になります。

ほかにもむくみや肩こり、腰痛、眼精疲労、肌トラブルなど、誰もが経験のあるさまざまな不調につながるので、良好な血液循環を維持することは極めて重要です。

当院にお越しの患者さんたちも冷え由来と思われる不調を抱えている方が大変多いことから、血行促進効果が期待できるマッサージやインナーマッスルの強化、腸もみなどをおすすめしております。

身体の冷えでお困りの方は、お気軽にご相談ください。

著者 Writer

院長：斉藤樹（サイトウタツキ）: 生年月日：12月27日
血液型：A型
趣味：スポーツ観戦、テレビ鑑賞
好きなスポーツ：サッカー
患者さんへの一言：患者さんの不安や悩みが一つでも多く解決し、毎日が笑顔で絶えない日々を送れるよう、精一杯サポートしていきます！

座右の銘：千里の道も一歩から

施術家としての思い：一日でも早く楽しい日々をお送りいただくため、たくさんの笑顔をお届けします！

施術へのこだわり：原因を探し、そして改善！

【経歴】
2019年帝京平成大学を卒業
2019～2020年お花茶屋北口整骨院で勤務
2020～2021年五香中央整骨院で勤務
2021～2023年ジェッツ北習整骨院で勤務
2023年～北千住中央整骨院で勤務

【資格】
2019年柔道整復師免許取得

院名：北千住中央整骨院

住所：〒120-0034 東京都足立区千住3-48

最寄：JR北千住駅から徒歩3分

駐車場：なし

定休日は日曜です