「温活」をして身体の健康を守ろう！
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温活
先月に続いて「腸活」についてのお話をします。
人間の身体は冷えるとどうなるのでしょうか？
お腹が冷えると交感神経が優位になり、腸の動きが鈍化して胃の働きも悪くなります。
腸に便が停滞して便秘気味になったり、極端な冷えでは食べ物を消化吸収する働きが弱まって下痢を起こすこともあります。
十分な栄養が全身に行き渡らないと細胞が不活性となり、免疫力の低下を招きます。
腸の冷えが慢性化すると改善は容易ではありません。
当院にも、お腹の不調やハリからくる全身の不調（特に腰痛、肩こり、むくみなど）でお悩みの患者さんが多いです。
そこで「腸活」ができていない方におすすめしているのが、「ＨＯＴ腸もみ」と「サプリメント」です。
腸もみはお腹を中心に筋肉や皮膚に刺激を加えます。
そして、温熱療法によって冷えている箇所を温めていきます。
サプリメントは細かな問診の上、必要な栄養素の選択と栄養指導を行います。
不調は治療だけでなく、日頃の栄養補給や十分な休息、運動習慣などのバランスが重要となりますので、総合的に判断して、不足している部分をアドバイスしますので、健康状態が気になる方は、検査や施術はもちろん、お気軽にご相談ください。
当院のご紹介 About us
- 院名：北千住中央整骨院
- 住所：〒120-0034 東京都足立区千住3-48
- 最寄：JR北千住駅から徒歩3分
- 駐車場：なし
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受付時間 月 火 水 木 金 土・祝 日 9:00〜
12:00● ● ● ● ● ● - 15:30〜
20:00● ● ● ● ● 14:30～
17:00- - 定休日は日曜です
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